A algunos niños les cuesta mucho probar cosas nuevas y mas aún si hablamos de fruta, ahora en verano hay frutas más ricas en agua y vitaminas que en otras épocas del año, por lo que tenemos que intentar que los niños las tomen en cantidad.
Sandía: Es una fruta anticancerígena ya que contiene una gran cantidad de licopeno, de ahí su color rojo y otros carotenoides.
- Esta fruta nos ayuda a limpiar los
intestinos y favorecer la eliminación de residuos tóxicos.
- Otra más de las increíbles propiedades de la sandía, gracias a la
vitamina C que contiene los antioxidantes necesarios para la formación
de colágeno.Melón: Previene manchas en la piel gracias a la eliminación de toxinas.
- Aporta vitamina E, un poderoso antioxidante que previene el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.
- Aporta vitamina A, lo que nos ayuda a evitar la sequedad en las mucosas y en la piel.
Melocotón: Ayuda la digestión y protege las mucosas gástricas.
- Ayuda a la eliminación de toxinas.
Ciruelas: La ciruela es una fruta de verano con propiedades laxantes y fibra soluble que ayuda a bajar el nivel de colesterol.
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